慧安明視光中心 6-18歲青少年近弱視防控品牌

來源：金陵晚報(bào)

眼睛疲勞？眼睛干澀？請用xx眼藥水……現(xiàn)如今無論是男女老少，還是白領(lǐng)藍(lán)領(lǐng)，幾乎大多數(shù)人都“手機(jī)不離手”。而這時(shí)，一些相關(guān)的護(hù)眼產(chǎn)品也不斷出現(xiàn)在你視覺范圍，其中最常見就是各種保健眼藥水。那么，當(dāng)眼睛出現(xiàn)不適，滴上一滴眼藥水，這樣子就好了嗎？長期使用會不會對眼睛帶來傷害？如何緩解眼疲勞？

長期使用眼藥水損傷眼睛

據(jù)東部戰(zhàn)區(qū)空軍醫(yī)院眼科主任彭琦介紹，我們長期盯著手機(jī)、電腦，眼睛難免會出現(xiàn)疲勞、干澀、發(fā)癢等不適感，除疲勞外，引起眼部不適的原因有很多，如感染、過敏等，只有明確病因后選擇適當(dāng)?shù)难鬯幩拍苤委?、緩解癥狀，否則反之往往適得其反。尤其是最近過敏季，很多人眼睛出現(xiàn)不適的癥狀。這個(gè)時(shí)候，就需要及時(shí)到醫(yī)院的眼科做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水。

那么眼藥水可以長期使用嗎？“不可以。”彭琦主任告訴記者，大部分瓶裝眼藥水或多或少都含有一定量的防腐劑成分。長期使用，這些防腐劑可能對結(jié)膜細(xì)胞造成損傷，導(dǎo)致淚液分泌不足或成分改變，使得眼睛感覺干澀，即出現(xiàn)干眼癥。不過，這跟個(gè)人敏感程度和持續(xù)滴用時(shí)間也有很大關(guān)系。一般只要眼藥水是正規(guī)廠家生產(chǎn)，符合國家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，如果不需長期滴用，短時(shí)間使用含有防腐劑的眼藥水問題不大，不必過分擔(dān)心。

抗菌、抗敏類眼藥水不能濫用

那么，對于眼睛經(jīng)常干澀，到底什么樣的眼藥水才更安全？彭琦主任告訴記者，眼睛干澀可以選擇人工淚液，它的主要成分是模擬天然淚液，眼睛干澀時(shí)，可適當(dāng)緩解癥狀，并且不含其他任何抗過敏、抗炎癥、抗疲勞的成分。如果覺得眼睛干澀，沒時(shí)間休息或休息后仍覺得不適，可以試試滴一些人工淚液。當(dāng)然說人工淚液安全，不代表它可以濫用，一般覺得眼睛不適，滴一滴就可，但不能滴太多次，防止干擾正常淚液。此外，對于一些抗菌類、抗敏類眼藥水，彭琦主任叮囑不要濫用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)和建議下使用。

眺望遠(yuǎn)方可以有效緩解眼疲勞

有些人認(rèn)為，開瓶后，只要在有效期內(nèi)就可以放心用。彭琦主任說，有效期不等于使用期，眼藥水開封后繼續(xù)存放太久，眼藥水內(nèi)的液體就會揮發(fā)，藥物濃度也隨之改變，還有滋生細(xì)菌和病原微生物的可能。所以，一旦開封后，在夏天最好半個(gè)月用完，而冬天最好一個(gè)月內(nèi)用完。

最后彭琦主任提醒大家，很多人希望借助眼藥水來緩解眼疲勞、眼干澀。其實(shí)對于眼疲勞、暫時(shí)性眼干澀，眼睛是能夠自我調(diào)節(jié)的。長時(shí)間用眼的上班族，如果感覺眼睛疲勞干澀，最好的辦法就是工作一小時(shí)之后眺望一下遠(yuǎn)方，這也是最有效的緩解眼疲勞的方式。