學生們學習負擔日趨繁重以及電子類產品的豐富，除了用眼環(huán)境和用眼衛(wèi)生要注意外，在學習和娛樂之余，要給予適當?shù)难鄄糠潘桑M行科學有效的視覺訓練，預防近視的發(fā)生和發(fā)展，緩解用眼過度引起的視疲勞癥狀。

中青年人群，每天與電腦手機打交道，大部分都有不同程度的視疲勞癥狀。如果頭痛、流淚、眼刺痛、視物模糊、復視、眼痛、畏光、眨眼、惡心、眼睛沉重這10個癥狀當中，你擁有兩個或兩個以上癥狀，就表示你已經被“視疲勞”牢牢地盯上。適當給眼睛進行訓練，緩解以上癥狀。

適應人群：初次配鏡、小度數(shù)、不想配鏡、祼眼視力0.5以上的人群

夏云復主任溫馨提醒：此階段，是視力保健的最佳矯正時期，切莫不分真假不先治療而直接配鏡！